モッチのひとり言

私の母は　67歳で亡くなった。
それ以来　私も健康には注意をしてきた。健康に関する本も結構読むようになった。

深刻な病気に関する本ではないように思うが、面白い本を見つけてきた。

今迄　足の裏のツボを刺激すると良いと思っていたが、ふくらはぎのツボの刺激はもっと良いらしい。　
ふくらはぎは　ツボの宝庫で、第2の心臓と言われているらしい。
得られる効果が　たくさん書いてあった。私に当てはまる事が沢山ある。

ふくらはぎのマッサージの仕方が　図入りで書いてあった。
マッサージの後、自分の症状にあったツボの刺激をすればいいらしい。

続けたら　血流がアップしたり・・・、　色々健康に良さそうな本だと思った。